Doris - Fitpointno1 Sportstudio Moers-Repelen

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Doris

Trainer
Meine Kurse
Bauch - Express

17:30 - 18:00 Mittwoch

Fat - Burner

18:00 - 19:00 Mittwoch

Trainer:

Doris Arbeiter
Hier finden eine Übersicht aller anderen Kursangebote in unseren Fitnessstudio - Fitpointno1.


Ich heiße Doris Arbeiter, bin 49 Jahre alt, seit 24 Jahren  verheiratet und habe eine Tochter im Alter von 24 Jahren.

Im Fitness  Studio FitpointNo1 arbeite ich seit ca. 20 Jahren als Servicekraft.
Ich  betreue die Kunden auf der Trainingsfläche, schreibe Trainingspläne und  gehe auf die Wünsche und Ziele unserer Kunden ein.
Seit 15 Jahren gebe  ich Fitness Kurse im Bereich Stepp-Aerobic, Bodyforming und Fat-burner,  Mir macht es große Freude die Leute in meinen Kursen zu motivieren und  zu begeistern und zu sehen mit welchen Ehrgeiz sie an den Kursen  teilnehmen.

Ich selber trainiere 3x mal die Woche an den Geräten um  meine Muskulatur  aufzubauen, zusätzlich 3x mal die Woche Ausdauersport  auf den Cardio-Geräten um mich fit zu halten.
Der Sport gehört zu meinem  Leben, wie Essen und Trinken.

 
Erfahrung:

  • Ausdauersport: seit 20 Jahren, 3x mal die Woche Laufband, Cross oder  Fahrrad für die Kondition und Ausdauer. Fühlt sich danach einfach nur  gut an und man bekommt einen klaren Kopf.
  • Gerätetraining (seit 20 Jahren): Muskelaufbau, Straffen, stabile Gelenke, aufrechter Gang. Reiz: Sehe den Erfolg im Spiegel.
  • Kurse (seit 15 Jahren): Fitness - Körperstraffung - Ausdauer -  Fettverbrennung. Spaß in der Gruppe, man motiviert sich gegenseitig.

Mein Spruch:

Ich habe keine Zeit für Sport???

Gibt es nicht!!!

Der Tag hat 24 Std.!

Eine Stunde am Tag an sich denken, Körper + Seele was gutes tun!!!
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